최강의 인생 책소개,데이브 아스프리,서평
○최강의 인생 책소개 최강의 인생』은 '방탄커피' 창시자이자 실리콘밸리의 혁신가 데이브 아스프리가 팟캐스트를 통해 만난 450명의 게임 체인저들의 성공 비결을 정리한 책입니다. 이들은 돈과 권력, 명성이 아닌 자기개선을 통해 성공을 이루었다는 공통점을 가지고 있습니다. 이 책에서는 자기개선 방법에 대해 다루며, 과거와는 다른 과학적으로 검증된 방법을 제시합니다. 호흡, 식습관, 말, 생각, 감정, 운동, 수면, 성생활 등 모든 것을 개선해야 한다고 말합니다. 이 책에는 이러한 체인저들의 성공 비결과 함께, 이들이 새로운 규칙을 정립하고 세상을 바꾸는 데 일조한 비밀이 담겨 있습니다. 이들의 경험을 토대로 자기개선을 통해 더 똑똑하고 빠르며 행복한 인생을 살아갈 수 있는 방법을 제시합니다. 아스프리는 이들..
2023. 5. 12.
자기암시 책소개,자기암시 법,에밀쿠에,서평
○자기암시 책소개 자기암시라는 말은 어떤 친근한 느낌과 함께, 그러나 한편으로는 낯설음을 느끼게 하는 말이다. 하지만 이러한 말은 우리의 삶에서 오랫동안 존재하고 있으며, 누구든지 태어날 때부터 자기암시의 도구를 갖고 있기 때문에, 신비롭고도 무한한 힘을 지니고 있다. 그러나 이러한 힘을 올바르게 이용하는 것은 매우 중요하다. 사용자의 기술에 따라 그 결과는 크게 나뉘기 때문이다. 올바르게 이용하면 자신의 마음과 질병을 치료하고 예방할 수 있을 뿐 아니라, 다른 사람의 고통을 치유하고, 자신의 삶을 행복하고 아름답게 가꾸어 나갈 수도 있다.하지만 반대로, 틀리게 사용하면 자신에게 피해를 입힐 수도 있고, 최악의 결과를 가져올 수도 있다. 그래서 이러한 도구의 본질을 이해하고, 그것이 가진 힘을 적절하게 ..
2023. 5. 12.
